CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鮪の昆布ピカタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鮪の昆布ピカタ-レシピのメイン写真

鮪の昆布ピカタ

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767

鮪に昆布、パプリカ入りの玉子を付けピカタに、ブロッコリーソテー、トマトソースを添えてみました。昆布で更に美味しく!
このレシピの生い立ち
ピカタの玉子に昆布、パプリカを入れたら色目もよく美味しくなると思いました。

鮪に昆布、パプリカ入りの玉子を付けピカタに、ブロッコリーソテー、トマトソースを添えてみました。昆布で更に美味しく!
このレシピの生い立ち
ピカタの玉子に昆布、パプリカを入れたら色目もよく美味しくなると思いました。

もっと読む

鮪の昆布ピカタ

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767

鮪に昆布、パプリカ入りの玉子を付けピカタに、ブロッコリーソテー、トマトソースを添えてみました。昆布で更に美味しく!
このレシピの生い立ち
ピカタの玉子に昆布、パプリカを入れたら色目もよく美味しくなると思いました。

鮪に昆布、パプリカ入りの玉子を付けピカタに、ブロッコリーソテー、トマトソースを添えてみました。昆布で更に美味しく!
このレシピの生い立ち
ピカタの玉子に昆布、パプリカを入れたら色目もよく美味しくなると思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 昆布さっと煮てみじん 10g
  • 赤パプリカみじん 5g
  • 黄色パプリカみじん 5g
  • 玉子 1個
  • 鮪刺身用6切れ 100g~120g
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉 適量
  • 焼き油 適量
  • ブロッコリー6個 50g~60g
  • トマトソース(市販) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    昆布、パプリカみじんを玉子に混ぜる。

  2. 2

    鮪に塩胡椒して小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を引き鮪に玉子を付け両面焼く。

  4. 4

    ブロッコリーをソテーし塩胡椒かるくする。

  5. 5

    鮪ピカタ、ブロッコリーソテーを盛りトマトソースをかける。

コツ・ポイント

ピカタを焼くときは多目の油でで焼く。
玉子の具をスプーンですくいかけて焼く。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767
2017/05/27 00:25に公開
調理師、栄養士、給食特殊専門調理師、給食特殊技能検定合格の資格有り
もっと読む

このレシピのキーワード

ピカタ まぐろ トマト パプリカ ブロッコリー 卵 刺身 小麦粉 コンブ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まぐろ漬け丼
  2. 甘酒とヨーグルトのアイスシャーベット
  3. ベイクドポテト
  4. 10分爆速!レンジでホクホク絶品ポテサラ
  5. 手作り無添加マヨネーズ
  1. 甘辛たれでふっくら大葉れんこん鶏つくね♡
  2. レンジで4分☆簡単サラダチキン
  3. 簡単*ブルーベリーベイクドチーズケーキ
  4. 簡単☆もち麦ご飯~♪
  5. 簡単!マカロニサラダ*隠し味がポイント
  6. Japanese Cotton Cheesecake
  7. Roasted Asparagus and Grape Tomatoes
  8. Last minute Meatloaf
  9. Dirty Rice
  10. Mike's Sizzling Sausage Egg & Potato Breakfast Skillets
  1. 朝♡ 身体にやさしいバナナトースト
  2. ナッツケーキ
  3. おつまみ空豆
  4. 介護食 やわらかハンバーグみぞれあんかけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19614957
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close