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サニーレタスと卵のサラダ
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サニーレタスと卵のサラダ-レシピのメイン写真

サニーレタスと卵のサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

柔らかくてシャキ感も合って♪
水分をしっかり絞ることが大事!
このレシピの生い立ち
サニーレタスとゆで卵の相性⤴

柔らかくてシャキ感も合って♪
水分をしっかり絞ることが大事!
このレシピの生い立ち
サニーレタスとゆで卵の相性⤴

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サニーレタスと卵のサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

柔らかくてシャキ感も合って♪
水分をしっかり絞ることが大事!
このレシピの生い立ち
サニーレタスとゆで卵の相性⤴

柔らかくてシャキ感も合って♪
水分をしっかり絞ることが大事!
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材料

3人分
  • サニーレタス 130g
  • ゆで卵 3個
  • ◎白だし(化学調味料不使用) 10g
  • ◎塩、黒胡椒 少々
  • ◎エキストラバージンオリーブオイル 10g
  • ◎QPマヨネーズ 20~22g
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作り方

  1. 1

    サニーレタスを細かく切る。
    水分をギュっと、しっかり手で絞る。(a)

    • サニーレタスと卵のサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボールに細かくしたゆで卵と◎を入れて混ぜ合わせる。

    • サニーレタスと卵のサラダ作り方2写真
  3. 3

    (a)を再度もう一度水分を絞ってボールへ入れて混ぜ合わせる。

    • サニーレタスと卵のサラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛る。
    今回は丸くして、ピンクペッパーを。

    • サニーレタスと卵のサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

とにかく水分が多いので…水分ギュっと合言葉に。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/03/31 15:03に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 サニーレタス

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