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ヘルシーおやつ☆おからドーナツ
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ヘルシーおやつ☆おからドーナツ-レシピのメイン写真

ヘルシーおやつ☆おからドーナツ

harunina
harunina @cook_40122504

2016.3月検索1位!おからはHMの約1/3のカロリー。サクふわもっちりで栄養GOOD!安心手作りヘルシーおやつです☆
このレシピの生い立ち
子供が好きでドーナツを作るのですが、少しでもヘルシーにと思い、安く売っていたおからを混ぜて作りました。

2016.3月検索1位!おからはHMの約1/3のカロリー。サクふわもっちりで栄養GOOD!安心手作りヘルシーおやつです☆
このレシピの生い立ち
子供が好きでドーナツを作るのですが、少しでもヘルシーにと思い、安く売っていたおからを混ぜて作りました。

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ヘルシーおやつ☆おからドーナツ

harunina
harunina @cook_40122504

2016.3月検索1位!おからはHMの約1/3のカロリー。サクふわもっちりで栄養GOOD!安心手作りヘルシーおやつです☆
このレシピの生い立ち
子供が好きでドーナツを作るのですが、少しでもヘルシーにと思い、安く売っていたおからを混ぜて作りました。

2016.3月検索1位!おからはHMの約1/3のカロリー。サクふわもっちりで栄養GOOD!安心手作りヘルシーおやつです☆
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子供が好きでドーナツを作るのですが、少しでもヘルシーにと思い、安く売っていたおからを混ぜて作りました。

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材料

  1. 生おから 250g
  2. ホットケーキミックス 200g
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 卵 1個
  5. 牛乳 60〜70cc
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜ、手でこねこね。形を作って170〜180℃の油できつね色になるまで揚げるだけ!

  2. 2

    2016.3.10 人気検索1位!たくさんの皆様ご覧いただきまして、ありがとうございます☆

    • ヘルシーおやつ☆おからドーナツ作り方2写真

コツ・ポイント

おからとHMは1:1の割合でも◎その際は牛乳で固さ調節してください。
油は高温すぎると焦げたり生焼けになったりするので注意。

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harunina
harunina @cook_40122504
2016/02/09 07:01に公開
☆こんにちは☆
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