生小松菜とレタスのサラダ

小松菜を生ではちょっと…抵抗ある方も一度お試しあれ！家にある調味料で即できます(^ー^)♡

生の小松菜をサラダとして食べるのに、やってみました。鶏のササミも加えて見たのが良かったです。

小松菜を生で食べると栄養価が高いのでオススメです。大根と合わせる事でより美味しくなります。

がんを抑える作用が生ブロッコリーにはあるとテレビで見たので、早速生ブロッコリーを使っちゃいました☆

小松菜は生でも美味しく食べられます☆栄養を余すことなく摂取できるそうです☆ドレッシングで和えるだけの時短料理☆

生の小松菜がムシャムシャ食べられる、栄養満点のサラダです。

小松菜って生で食べると美味しいんです！ザクザク切って(ちぎってもオッケー)かけるだけ！是非シーザーサラダでお試しあれ。

ビタミンC豊富なパプリカで、栄養といろどりをプラス！嬉しい美白効果も☆

新鮮な小松菜は生で美味しく食べられます。

生のマカのピリッとした辛味を活かして生マカと牛肉とたれを漬けて。焼いた牛肉をトッピングしてスタミナサラダにしました。

小松菜はあくが少ないので、生でもおいしい♪シンプル調理で、みずみずしさ、甘味、シャキシャキの歯触りを堪能しましょう♡

野菜はやっぱり生が一番栄養摂れると思うのでほうれん草も生で食べれる美味しいサラダに☆^^