五分で豚とメンマともやし炒め

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

セブンイレブンのメンマ、おいしいです。豚ともやしを加えてヘルシーにいただきました。
このレシピの生い立ち
セブンイレブンのメンマがおいしかったのでアレンジして見ました。忙しい時に手早く出来て助かります。

五分で豚とメンマともやし炒め

セブンイレブンのメンマ、おいしいです。豚ともやしを加えてヘルシーにいただきました。
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セブンイレブンのメンマがおいしかったのでアレンジして見ました。忙しい時に手早く出来て助かります。

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材料

2人から3人分
  1. 薄切り豚 150g
  2. セブンイレブンのおかずになるメンマ 一瓶
  3. もやし 1袋
  4. ごま 小さじ1
  5. 塩こしょう 3~4振り
  6. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    主な材料はこの三つ。豚肉は食べやすい大きさに切ります。もやしは洗ってざるにあげます

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を入れます

  3. 3

    豚肉を熱し、塩こしょうをパラパラ振ります

  4. 4

    もやしを加え炒めます

  5. 5

    メンマをお汁ごと加え炒めます。

  6. 6

    お好みで醤油を加えて、はい、出来上がり。

  7. 7

    器に盛り、刻みねぎを乗せて、いただきます。

コツ・ポイント

もやしのしゃきしゃき歯触りを楽しみたいので、炒め過ぎません

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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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