キャベツを食べやすい大きさにザクザク切る。私は棒状にしてます。

もやしとキャベツをシリコンスチーマーに入れてレンジ600Wで2分10秒チン。その後水気を切ってサラダボールへ移す。

シリコンスチーマーに乾燥わかめと水（分量外、わかめが浸る量）を入れてレンジ600Wで2分チン。熱湯や水で戻すのでもOK

水気をきったわかめをサラダボールへ移し、粗塩、ごま油をかけてよく混ぜたら完成。