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★切るだけ★アボカドしらす豆腐
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★切るだけ★アボカドしらす豆腐-レシピのメイン写真

★切るだけ★アボカドしらす豆腐

マイヤ母さん
マイヤ母さん @cook_40251655

猛暑日が続くと火を使うのが嫌になるんで、切るだけメニューを一品は作ります。これは定番だとおもうのですがやっぱり美味しい
このレシピの生い立ち
棋士の斎藤慎太郎七段が以前に作られたアボカドしらすを見てお豆腐にかけたら栄養バランスがいいなと思ったのでやってみました。

猛暑日が続くと火を使うのが嫌になるんで、切るだけメニューを一品は作ります。これは定番だとおもうのですがやっぱり美味しい
このレシピの生い立ち
棋士の斎藤慎太郎七段が以前に作られたアボカドしらすを見てお豆腐にかけたら栄養バランスがいいなと思ったのでやってみました。

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★切るだけ★アボカドしらす豆腐

マイヤ母さん
マイヤ母さん @cook_40251655

猛暑日が続くと火を使うのが嫌になるんで、切るだけメニューを一品は作ります。これは定番だとおもうのですがやっぱり美味しい
このレシピの生い立ち
棋士の斎藤慎太郎七段が以前に作られたアボカドしらすを見てお豆腐にかけたら栄養バランスがいいなと思ったのでやってみました。

猛暑日が続くと火を使うのが嫌になるんで、切るだけメニューを一品は作ります。これは定番だとおもうのですがやっぱり美味しい
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棋士の斎藤慎太郎七段が以前に作られたアボカドしらすを見てお豆腐にかけたら栄養バランスがいいなと思ったのでやってみました。

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材料

1人分
  • 絹ごしどうふ 150g
  • しらす 50g
  • アボカド 1/2個
  • 青ねぎ 適量
  • 白ごま 適量
  • ぽん酢 適量
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作り方

  1. 1

    器に順番に盛ってぽん酢をかけて出来上がり。笑

コツ・ポイント

特になし。アボカドは縦半分に切って、タネを包丁のかかと?をグサッと刺して回し取り、それをまた縦半分に切り、両端をペラっとめくると綺麗にできます。

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マイヤ母さん
マイヤ母さん @cook_40251655
2017/07/22 13:27に公開
将棋めしで、将棋棋士を応援しています。面倒なことを省いた簡単なものばかりです
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このレシピのキーワード

しらす アボカド 絹ごし豆腐 豆腐 青ネギ

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