デトックス 米ぬかジュース

ちったんちん
ちったんちん @cook_40147533

腸内環境を整える ぬかジュースです。
このレシピの生い立ち
体にいいので。

デトックス 米ぬかジュース

腸内環境を整える ぬかジュースです。
このレシピの生い立ち
体にいいので。

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材料

2杯分
  1. 米ぬか 15g
  2. 牛乳 200g
  3. すきなジュース 100
  4. はちみち スプーン1
  5. あればフルーツ

作り方

  1. 1

    まぜるだけ。

  2. 2

    ミキサーでガーと!

  3. 3

    キウイの種が 歯触りいいです。

コツ・ポイント

米ぬかは、ホームセンターで
ただでGETしましょう!

あったかい牛乳が苦手なので
冷たいぬかジュースです。
ぬかはいるときにこがさないよーに、気を付けてください。

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