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チンするだけ!野菜たっぷりチーズチキン♪
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チンするだけ!野菜たっぷりチーズチキン♪-レシピのメイン写真

チンするだけ!野菜たっぷりチーズチキン♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

煮込み料理が、電子レンジだけで簡単に作れちゃいます。パン、ご飯、おつまみ…、オールマイティに使えますよ~!
このレシピの生い立ち
洗い物が楽チンな本格的な料理が食べたくて作りました。フランスパンを添えると、おつまみとして、使えますよ!

煮込み料理が、電子レンジだけで簡単に作れちゃいます。パン、ご飯、おつまみ…、オールマイティに使えますよ~!
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煮込み料理が、電子レンジだけで簡単に作れちゃいます。パン、ご飯、おつまみ…、オールマイティに使えますよ~!
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材料

1人分
  1. 鶏小間切れ肉 100㌘
  2. ☆ナス(小さめに切る) 1本
  3. ☆人参(薄く小さめに切る) 少量
  4. 水菜(食べやすい長さに切る) 少量
  5. マヨネーズ 中さじ1
  6. ケチャップ 大さじ1強
  7. 粉末和風だしの素 小さじ1
  8. 塩、こしょう 少量
  9. とろけるスライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、鶏小間切れ肉を入れて、塩、こしょうする。

  2. 2

    1の上に、ナス、人参をのせ、粉末和風だしの素、マヨネーズをかけて、ラップをして500㍗の電子レンジで7~10分加熱する。

  3. 3

    2を電子レンジから取り出し、全体を混ぜる。このとき、鶏小間切れ肉に火が通ったか確認する。まだのようなら更に数分加熱する。

  4. 4

    3に、ケチャップを入れてよく混ぜ、とろけるチーズをのせ、チーズが溶けるまで電子レンジで加熱する。仕上げに水菜をのせる。

コツ・ポイント

鶏肉には、しっかり塩、こしょうをする。電子レンジから容器を取り出すとき、かなり熱いので気を付けてください。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2017/07/26 01:30に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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