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青唐ピリッ!ササミで低カロリー!な春巻き
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青唐ピリッ!ササミで低カロリー!な春巻き-レシピのメイン写真

青唐ピリッ!ササミで低カロリー!な春巻き

ニャロぷに
ニャロぷに @cook_40246241

計量簡単 材料自由 翌日もサクサク
ビールにも ご飯にも ♪( ´▽`)
タケノコ無くてもキクラゲ無くても美味しい!!
このレシピの生い立ち
パリパリサクサクの春巻きが食べたくて!!

計量簡単 材料自由 翌日もサクサク
ビールにも ご飯にも ♪( ´▽`)
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青唐ピリッ!ササミで低カロリー!な春巻き

ニャロぷに
ニャロぷに @cook_40246241

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ビールにも ご飯にも ♪( ´▽`)
タケノコ無くてもキクラゲ無くても美味しい!!
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パリパリサクサクの春巻きが食べたくて!!

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材料

10本分
  • 乾燥春雨 50g
  • 人参 1/2本
  • 椎茸 小4枚
  • ササミ 3本
  • 青唐 好きなだけ
  • 生姜千切り 一欠片分
  • 春巻き 10枚
  • 調味料
  • 砂糖 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ごまゴマ油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 中華だし 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 水 50cc
  • 揚げ油 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    春雨をもどしてザルにあげて適当な長さに切る

  2. 2

    人参は3センチの細切り
    椎茸は薄切り
    ササミは細切りか 角切り

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱しササミを炒める。大体火が通ったら人参 椎茸 青唐 春雨 の順に加え炒める

  4. 4

    全てに火が通ってしんなりしたら調味料を全て加え 水分を飛ばしながら炒める。

  5. 5

    火を止めて片栗粉を加え、食材全てにトロミがつくまでシッカリ炒める。

  6. 6

    春巻きの上に具を乗せ 巻く。
    巻き方は春巻きの袋に書いてある事が多いですので見てみてね。

  7. 7

    巻き終わりに水溶き小麦粉を塗って閉じる。
    私はかなり広範囲に塗ります。
    液はドロドロするくらいの かなり濃いめで。

  8. 8

    閉じ目を上にして180℃の油で揚げる。
    油は春巻きの半分くらいまであれば大丈夫です。

  9. 9

    良い焼き色がついたら完成。
    具は全て火が通っているので色さえつけば良いです。

  10. 10

    揚げ上がったら網に乗せて冷まして下さい。翌日までサクサクです♫

コツ・ポイント

春巻きは揚げ始めたら追加しないこと。揚げ上がりはシッカリ高温180℃で。焼き色は濃いめまで。揚げ上がったら網に乗せて。翌日までパリパリサクサク♫

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ニャロぷに
ニャロぷに @cook_40246241
2019/03/28 11:54に公開
とにかく食べることが大好き。お酒も大好き。
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このレシピのキーワード

春巻 春雨 しいたけ にんじん ささみ 酒 ゴマ しょうが

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