柚子胡椒ねぎソース&大根ステーキ

大分県シルブプレ
大分県シルブプレ @cook_40189139

ネギをみじん切りする一手間で食べ応えのあるソースに変身!
このレシピの生い立ち
大分県の取組「まず野菜、もっと野菜プロジェクト」の一環として生まれたレシピです。 

Instagramで作り方動画を公開しています
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja

柚子胡椒ねぎソース&大根ステーキ

ネギをみじん切りする一手間で食べ応えのあるソースに変身!
このレシピの生い立ち
大分県の取組「まず野菜、もっと野菜プロジェクト」の一環として生まれたレシピです。 

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材料

2人分
  1. 大根 200g
  2. ごま 大さじ1
  3. 【柚子胡椒ねぎソース】
  4. 長ねぎ 20cm
  5. しょうが 小さじ1
  6. しょうゆ  大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. ごま油  小さじ1
  10. 柚子胡椒 少々

作り方

  1. 1

    作り方、調味料をまとめました。

  2. 2

    【ソース】
    長ねぎの白い部分をみじん切りにする

  3. 3

    【ソース】
    小鍋に柚子胡椒以外の材料を入れ、弱火にかける

  4. 4

    【ソース】
    一煮立ちしたら火を止め、柚子胡椒を加え混ぜ合わせる

  5. 5

    1、大根は洗って1cm幅に切る

  6. 6

    2、1の両面に格子状に浅く切り目を入れる

  7. 7

    3、ごま油を熱したフライパンに2を並べ、弱火で蓋をして両面10分ずつ蒸し焼きにする

  8. 8

    4、盛り付けて、柚子胡椒ねぎソースをかける

    おしまい!

コツ・ポイント

大根と柚子胡椒の相性がバッチリです!

宇佐市にて、【幸せおひさまカフェ】を営む杉木恭子さんのレシピ。「人と人、人と自然が共に活きる場所」をコンセプトに野菜たっぷりランチを提供中。

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『まず野菜、もっと野菜』とは、一日の「野菜摂取350g」を達成するために、最初に野菜を食べること(まず野菜)、今よりあと70g食べること(もっと野菜)を推進する大分県の取組です。ここでは野菜を使った簡単で美味しいレシピをはじめ、うま塩(減塩)レシピ、大分県産食材を活用したレシピを紹介していきます。もっと野菜シルブプレ♪
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