超簡単❕身体にお腹に優しい✨おかゆ☺⛄

Name: 超簡単❕身体にお腹に優しい✨おかゆ☺⛄
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 茶碗一杯分; 水 適量; 鰹節 少量; 減塩醤油 少量; 海苔 少量; 白ゴマ 少々; 梅干し 少々; 柚子の皮 少々

風邪や腹痛やダイエットのときに食べたくなる我が家のシンプルおかゆ☺梅干しと鰹節と白ゴマと醤油と海苔で簡単にサッパリと❕
このレシピの生い立ち
外で食べ過ぎてお腹をこわした主人に作りました❕私の分も作ってダイエットに❗身体にもお腹にも優しくてシンプルで美味しいです(^q^)☺

材料

２人分

おかゆに鰹節と減塩醤油をかけて鰹節とお粥に減塩醤油を染み込ませます❗海苔と白ゴマと梅干しと柚子の皮で飾ります(^q^)☺

minmo2✳️2 @cook_40182090

2019/03/26 04:49に公開

日本

食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。支えてくれた家族にも家族と私の両家にもお世話になったみんなにも感謝して健康を保ち楽しく過ごします。

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