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圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮
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圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮-レシピのメイン写真

圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮

Skyレシピ
Skyレシピ @cook_40159062

圧力鍋で煮込むから骨まで食べれる♪
作り方は簡単だけど本格的!
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好物のサバの味噌煮をご紹介します。

圧力鍋で煮込むから骨まで食べれる♪
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圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮

Skyレシピ
Skyレシピ @cook_40159062

圧力鍋で煮込むから骨まで食べれる♪
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材料

魚一匹分
  • サバ 一匹
  • 水 400cc
  • 酒 100cc
  • 砂糖 大さじ2.5杯
  • みりん 大さじ2杯
  • 生姜 20g
  • 濃口醤油 大さじ2杯
  • 味噌 大さじ5~6杯
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作り方

  1. 1

    始めに魚のウロコを包丁を使って取り除きます。
    しっぽの方から頭の方に包丁で撫でながらやると簡単にウロコが取れます。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方1写真
  2. 2

    次に頭を切り落とします。
    むなびれの後ろから包丁を入れると頭を切り落としやすいですよ。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方2写真
  3. 3

    次にお腹を開いて内臓を取り除きます。
    お腹からお尻(しっぽの方に小さな穴があります)くらいまで包丁で切り開きます。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方3写真
  4. 4

    切り開いたら、内臓を手で取り除きます。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方4写真
  5. 5

    取り除いたら、お腹の中をキレイに洗い流します。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方5写真
  6. 6

    さぁ、ここまでやればあとは簡単です!
    魚を好みの大きさに切り落とします。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方6写真
  7. 7

    沸騰したお湯の中に酒を入れます。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方7写真
  8. 8

    みりん
    砂糖
    生姜
    濃口醤油
    味噌
    の順に調味料を入れて一煮たちさせて味見をしてから魚を入れます。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方8写真
  9. 9

    圧力鍋の蓋を閉めて弱火で15分~20分煮込みます。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方9写真
  10. 10

    時間になったら火を止めて圧力が下がるのを待ちます。
    圧力がなくなってから蓋を開けるとこんな感じ。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方10写真
  11. 11

    さらに汁だけを別鍋に入れて少し煮込んで皿に盛り付けた魚にかければ出来上がり。

    • 圧力鍋で骨まで柔らか☆サバの味噌煮作り方11写真

コツ・ポイント

魚を捌くときに、お腹の中の内臓や血をキレイに洗い流すと仕上がりの時の臭みが全然違いますよ!
煮汁を別鍋でさらに煮込む事によって魚のパサつきをおさえ、お好みの煮汁の濃さに調節できます。

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Skyレシピ
Skyレシピ @cook_40159062
2017/07/27 03:46に公開
簡単に美味しく作れるレシピを紹介します(*^^*)☆調理師免許取得☆日本バーベキュー協会認定 初級バーベキューインストラクター取得
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 酒 味噌 しょうが

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