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夏野菜のカラフル冷や汁
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夏野菜のカラフル冷や汁-レシピのメイン写真

夏野菜のカラフル冷や汁

マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad

液みそに含まれるかつおのイノシン酸とトマトのグルタミン酸の相乗効果でうまみがUP!!

このレシピの生い立ち
液みそなら冷や汁も簡単に作れます。具だくさんにして暑い夏にもさらっと食べられる一品です。野菜もたっぷり食べられて、ヘルシーです。

液みそに含まれるかつおのイノシン酸とトマトのグルタミン酸の相乗効果でうまみがUP!!

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材料

2人分
  • 液みそ 料亭の味 大さじ1
  • トマトジュース(無塩) 1缶(160g)
  • 水 50ml
  • トマト 1/2個
  • パプリカ(黄) 1/8個
  • ズッキーニ 1/8個
  • なす 1/4個
  • サラダチキン 30g
  • イタリアンパセリ 適量
  • 塩 少々
  • 冷ごはん 200g
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作り方

  1. 1

    今回は、「液みそ 料亭の味」を使います。

    • 夏野菜のカラフル冷や汁作り方1写真
  2. 2

    野菜はそれぞれ7~8mm角に切る。チキンは食べやすい大きさに割く。

  3. 3

    ボウルにパプリカ、ズッキーニ、なすを入れて、塩でもんでおく。

  4. 4

    「液みそ 料亭の味」、トマトジュース、水を混ぜ、スープを作る。

  5. 5

    <3>の水気をよく切り、トマトとチキンを入れて混ぜる。

  6. 6

    器にごはんを盛り、<5>をのせて<4>をかけ、イタリアンパセリを飾る。

コツ・ポイント

野菜の大きさをごはんとそろえて小さめに切ると、よくからんでおいしくいただけます。水とトマトジュースはあらかじめよく冷やしておきましょう。

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マルコメレシピ
マルコメレシピ @marukome_cookpad
2020/08/07 09:32に公開
みそ、糀、大豆を使った、毎日が楽しくなるような美味しいレシピをご紹介しています!http://www.marukome.co.jp/recipe/
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このレシピのキーワード

冷や汁 なす トマト パプリカ ズッキーニ 残りご飯 イタリアンパセリ トマトジュース 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19629836
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