モロヘイヤスイカパイングリーンスムージー

モロヘイヤスイカパイングリーンスムージー-レシピのメイン写真

モロヘイヤスイカパイングリーンスムージー

適当☆キッチン @cook_40129467

モロヘイヤを生のまま摂取出来るレシピです。生なので、ネバネバ感がそこまでなく、意外に飲みやすくてビックリです。

このレシピの生い立ち
今朝飲んだグリーンスムージーです。モロヘイヤが意外に美味しかったので。

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モロヘイヤを生のまま摂取出来るレシピです。生なので、ネバネバ感がそこまでなく、意外に飲みやすくてビックリです。

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材料

二人分

●モロヘイヤ一掴み程度（四枝くらい）
●スイカ適量（モロヘイヤと同量程度）
●パイナップル(完熟の冷凍のもの) ５かけ
●生姜(冷凍) 一かけ
水（ミキサーが回らない場合だけ） 50ミリリットル程度
アガベシロップ(甘さが足りない時だけ) 一回し程度

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作り方

1

モロヘイヤは洗って、適当に刻み、茎ごと。スイカは固い皮だけむき、カットして種ごと。●を全てミキサーに入れます
2

ミキサーを回して滑らかになるまで撹拌します。回りにくい場合は、水を。味見してみて、甘さが足りない場合は、アガベシロップを
3

それぞれ投入して回して出来上がり

コツ・ポイント

スイカが一番下になるようにいれると回りやすいです。

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適当☆キッチン @cook_40129467

2017/07/19 09:32に公開

なるべく動物性を使わない、ゆるベジ（ゆるゆるベジタリアン）なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;

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