キャベツを5ミリ幅で細切りにする

ジップロックに1のキャベツと穀物酢1/2カップを入れてよくもんで10分くらいおく

10分おいている間に、梅干しの種を取り（お好みの量:今回は5粒）つぶしておく

10分たったら先程のジップロックに3の梅干しとツナ缶(汁ごと)と大葉チューブ(生だと風味がより◎)を入れ更にもんで完成！