いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

ガーリック風味のライスブランオイルを使って、にんにく風味の野菜の素揚げ
簡単サッと出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をなるべく食べたく、コレステロールを気にする人でもお勧めなライスブランオイルで素揚げ。粉を付けてあげるだけですが、風味付きオイルのおかげで、なかなか重宝するレシピです。
野菜はあらかじめ熱を通しているので、揚げる時間も少なくて済みます。

いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ

ガーリック風味のライスブランオイルを使って、にんにく風味の野菜の素揚げ
簡単サッと出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をなるべく食べたく、コレステロールを気にする人でもお勧めなライスブランオイルで素揚げ。粉を付けてあげるだけですが、風味付きオイルのおかげで、なかなか重宝するレシピです。
野菜はあらかじめ熱を通しているので、揚げる時間も少なくて済みます。

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材料

  1. にんじん 1/2本
  2. ブロッコリー 1/5房
  3. ズッキーニ 1本
  4. マッシュルーム(しいたけ 2個
  5. ライスブランオイル(ガーリック風味) 揚げる用

作り方

  1. 1

    野菜を準備します。

  2. 2

    食べやすい大きさに、それぞれ野菜を切ります。大きさはお好みで、適当です。

  3. 3

    熱が通りにくい野菜はあらかじめ茹でるかレンジでチンしておいてね。

  4. 4

    あとは、お皿に片栗粉を出して、野菜に付けて、油でサッと揚げるだけです。揚げた後、クッキングペーパーに置いて油を出してね。

コツ・ポイント

今回は、ライスブランオイルのガーリック風味でサッと揚げましたので、ガーリック風味が自然と付いていて美味しい素揚げ完成です。
Prenzelのライスブランオイルはいろいろな風味のオイルがあるので、何でも試すのが楽しいですよ♪

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