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いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ
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いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ-レシピのメイン写真

いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

ガーリック風味のライスブランオイルを使って、にんにく風味の野菜の素揚げ
簡単サッと出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をなるべく食べたく、コレステロールを気にする人でもお勧めなライスブランオイルで素揚げ。粉を付けてあげるだけですが、風味付きオイルのおかげで、なかなか重宝するレシピです。
野菜はあらかじめ熱を通しているので、揚げる時間も少なくて済みます。

ガーリック風味のライスブランオイルを使って、にんにく風味の野菜の素揚げ
簡単サッと出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をなるべく食べたく、コレステロールを気にする人でもお勧めなライスブランオイルで素揚げ。粉を付けてあげるだけですが、風味付きオイルのおかげで、なかなか重宝するレシピです。
野菜はあらかじめ熱を通しているので、揚げる時間も少なくて済みます。

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いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

ガーリック風味のライスブランオイルを使って、にんにく風味の野菜の素揚げ
簡単サッと出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をなるべく食べたく、コレステロールを気にする人でもお勧めなライスブランオイルで素揚げ。粉を付けてあげるだけですが、風味付きオイルのおかげで、なかなか重宝するレシピです。
野菜はあらかじめ熱を通しているので、揚げる時間も少なくて済みます。

ガーリック風味のライスブランオイルを使って、にんにく風味の野菜の素揚げ
簡単サッと出来ちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
野菜をなるべく食べたく、コレステロールを気にする人でもお勧めなライスブランオイルで素揚げ。粉を付けてあげるだけですが、風味付きオイルのおかげで、なかなか重宝するレシピです。
野菜はあらかじめ熱を通しているので、揚げる時間も少なくて済みます。

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材料

1
  1. にんじん 1/2本
  2. ブロッコリー 1/5房
  3. ズッキーニ 1本
  4. マッシュルーム(しいたけ) 2個
  5. ライスブランオイル(ガーリック風味) 揚げる用
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作り方

  1. 1

    野菜を準備します。

    • いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに、それぞれ野菜を切ります。大きさはお好みで、適当です。

    • いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ作り方2写真
  3. 3

    熱が通りにくい野菜はあらかじめ茹でるかレンジでチンしておいてね。

    • いろいろ野菜のライスブランオイル素揚げ作り方3写真
  4. 4

    あとは、お皿に片栗粉を出して、野菜に付けて、油でサッと揚げるだけです。揚げた後、クッキングペーパーに置いて油を出してね。

コツ・ポイント

今回は、ライスブランオイルのガーリック風味でサッと揚げましたので、ガーリック風味が自然と付いていて美味しい素揚げ完成です。
Prenzelのライスブランオイルはいろいろな風味のオイルがあるので、何でも試すのが楽しいですよ♪

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くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404
2014/03/14 06:55に公開
NZから自然商品をお届けするショップ ブリリアント ライフの店長のクックパッド海外でも出来る簡単な料理を載せています。HP→ https://brilliant-life-products.com/ ショップは「ブリリアント ニュージーランド」で検索!
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