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にんじんと白身魚のスープ〜離乳食！
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にんじんと白身魚のスープ〜離乳食！-レシピのメイン写真

にんじんと白身魚のスープ〜離乳食！

rie-rie
rie-rie @cook_40026871

お魚も水分も摂れて、体に良さそう！
このレシピの生い立ち
余った人参のすりおろしを消費したくて(^^)

お魚も水分も摂れて、体に良さそう！
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余った人参のすりおろしを消費したくて(^^)

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にんじんと白身魚のスープ〜離乳食！

rie-rie
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材料

  1. 白身魚 お刺身3切れ
  2. ほうれん草 30g
  3. にんじん 1/3本
  4. 昆布だし 適量
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作り方

  1. 1

    白身魚と野菜を茹でる。(今回は冷凍ストックを使いました)

  2. 2

    ↑茹でながら、にんじんをすりおろしておく。

  3. 3

    昆布だしに、白身魚、すりおろした人参、好きなお野菜を入れ、5〜10分ほど煮て染み込ませて完成！

コツ・ポイント

ほうれん草はしっかり刻む。あと最後の煮詰めるのが味がしみて大事なので、弱火でゆっくり。

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rie-rie
rie-rie @cook_40026871
2019/04/04 17:40に公開
気ままにお家ごはんや、離乳食作り頑張ってます。よろしくお願いします(*'▽'*)
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