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おからマフィン-レシピのメイン写真

おからマフィン

☆ゆあゆあ☆
☆ゆあゆあ☆ @cook_40075661

糖質制限中でも甘い物食べたくて。
糖質は上がりますが好きな具材を入れてもOKです
オレオとクリチ入れるのがオススメです
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糖質制限中でも、おやつか食べたくて

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材料

マフィンカップ6個前後(パウンド型は40分)
  • おからパウダー(ココア生地にする時はおからパウダー40㌘、ココアパウダー10ｇで) 50～60ｇ
  • ベーキングパウダー 5ｇ
  • 卵 2個
  • 生クリーム 200㍉
  • パルスイート(液体) 大さじ4
  • ★中に入れる具材★
  • リンゴ 1個
  • クリームチーズ 適量
  • オレオとクリームチーズ
  • チョコとクリームチーズ
  • ナッツとオレオ
  • パインとクリームチーズ
  • ブルーベリーとクリームチーズ
  • など、好きな具材でどうぞ
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度25分に予熱しておく

  2. 2

    卵、パルスイート、生クリーム、ベーキングパウダーおからパウダーの順に混ぜる

    • おからマフィン作り方2写真
  3. 3

    ②の生地に好きな具材を混ぜる。入れずにそのまま焼いても◎

  4. 4

    【りんご＆クリチ】生地に煮たりんご、クリチを混ぜてマフィンに入れて焼く！少し具材を取っておいて上に乗せると綺麗です

    • おからマフィン作り方4写真
  5. 5

    【オレオマフィン】
    オレオとクリ—ムチーズを生地に混ぜてから、上にも飾りのオレオを♪焼けたらとけない粉糖をふりかける！

    • おからマフィン作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単です

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☆ゆあゆあ☆
☆ゆあゆあ☆ @cook_40075661
2019/02/10 06:38に公開
あまり載せていませんがよろしくお願いします♡インスタグラム▶y_u_a_y_u_min0312
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このレシピのキーワード

マフィン りんご ココア ナッツ パイナップル ブルーベリー おからパウダー 生クリーム クリームチーズ 卵 オレオ チョコレート

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