レシピ2

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夏野菜で夏バテ防止!
このレシピの生い立ち
なすとめんつゆが余っているときに思いつきました。

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夏野菜で夏バテ防止!
このレシピの生い立ち
なすとめんつゆが余っているときに思いつきました。

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材料

2人分
  1. なす 大3~5本
  2. ワケギ 10本
  3. トマト 大1個
  4. 大さじ5~10
  5. めんつゆ 500cc

作り方

  1. 1

    なすを短冊切りにし、表面に格子状に薄く切り目を入れる。

  2. 2

    フライパンに多目の油を敷き中火であたため、すぐに表面からなすを焼く。

  3. 3

    めんつゆをボールに入れ、焼いたなすが浸かるように用意しておく。

  4. 4

    ワケギなどの薬味をみじん切りにして用意しておく。

  5. 5

    トマトをあらみじん切りにして、用意しておく。

  6. 6

    しんなりするまで焼いたなすを熱いうちにつゆに浸ける。

  7. 7

    なすの上に薬味、トマトを乗せて冷蔵庫で一時間以上冷やす。

コツ・ポイント

めんつゆを少し濃いめの味わいにすると、美味しくいただけます。

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