糖質制限中の美味しいダイエットメニュー。高タンパク、低脂肪のエビを使用した1品です。一人約152kcalです。
このレシピの生い立ち
ダイエット期間中のレパートリーに入ってるレシピです。一人当たり、糖質は6.1g、タンパク質は23.2gとれます。もし糖質を下げたいなら、アスパラガスを減らせば良いです。アンチョビとにんにくの香り絡まって美味しいのでパクパク食べれます！