ニラとツナの中華合え 87はなやん @cook_40244328 ご飯に合いますこのレシピの生い立ちサッパリ栄養満点のご飯のお供を考えました。 もっと読む ご飯に合いますこのレシピの生い立ちサッパリ栄養満点のご飯のお供を考えました。 もっと読む ニラとツナの中華合え 87はなやん @cook_40244328 ご飯に合いますこのレシピの生い立ちサッパリ栄養満点のご飯のお供を考えました。 もっと読む ご飯に合いますこのレシピの生い立ちサッパリ栄養満点のご飯のお供を考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人前 ニラ 1束 玉ねぎ 4/1 ツナ缶 半分 塩 小さじ0.5 ☆中華だし 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラをみじん切りにして塩で軽くﾓﾐﾓﾐ。水分が出たら軽く絞ります。 2 玉ねぎもみじん切りにして水にさらしておきます。 3 ﾓﾐﾓﾐしたニラ、絞った玉ねぎ、ツナ、☆の調味料を入れ混ぜます。 4 盛り付けて出来上がり。ご飯に乗せてもご飯が進んじゃいます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19635330 コピーしました！ 87はなやん @cook_40244328 2017/06/04 00:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自家製野菜で簡単料理 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ニラ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ きのことごぼうのマリネ 節約★厚揚げともやしの黒酢あん お弁当 副菜 備忘録４９ チキン照り焼き ༺豚肉と小松菜🥬とろ旨炒め🇸🇮スロベニア風 お弁当に♡ちくわとウインナーで簡単おかず フライを簡単に♪基本のバッター液 ふわしゅわ幸せ♪スフレパンケーキ 炊き込みご飯の黄金比☆ 簡単！本格！揚げない酢豚（酢鳥） Rendang Beef (Indonesian Food) Crockpot Pork Tenderloin New York cheesecake The best coffee creamer (chocolate caramel) Brad's maple ginger sweet potatoes メイトーとろけるプリン再現 なすのたこ焼き 出し巻き玉子☆ツナ・小松菜・舞茸炒めで♬ レンジで簡単パンナコッタ&スイカジュレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19635330
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