かぼちゃとブルーチーズのスティックロール
ほすぴたるcook @cook_40106774
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このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=4yzANWYUZbI
ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
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作り方
- 1
かぼちゃは皮をむき小さめに切り、水から茹で火を通す。
- 2
ボウルにかぼちゃを入れ、潰しながらブルーチーズ、塩を混ぜ合わせ、3等分にする。
- 3
小麦粉と水を混ぜ、のりを作る。
- 4
春巻きの皮でフィリングを包み180℃の油でカラッと揚げる（３本作る）
- 5
器に盛りつけシナモン、粉糖を散らしイタリアンパセリを添える。
コツ・ポイント
1人分
エネルギー…209kcal
たんぱく質…3.6g
カリウム…205mg
リン…47mg
食塩相当量…0.2g
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