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厚揚げとズッキーニのチーズグリル
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厚揚げとズッキーニのチーズグリル-レシピのメイン写真

厚揚げとズッキーニのチーズグリル

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

【2019.8.9話題入り★人気検索トップ10入り★ありがとうございます】
肉なしなのでとってもヘルシー✨
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので作りました(/´△`\)

【2019.8.9話題入り★人気検索トップ10入り★ありがとうございます】
肉なしなのでとってもヘルシー✨
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので作りました(/´△`\)

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厚揚げとズッキーニのチーズグリル

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

【2019.8.9話題入り★人気検索トップ10入り★ありがとうございます】
肉なしなのでとってもヘルシー✨
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので作りました(/´△`\)

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肉なしなのでとってもヘルシー✨
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ズッキーニが安かったので作りました(/´△`\)

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材料

2人分~
  • オリーブオイル 大さじ1〜
  • ズッキーニ 小2本
  • 塩 少々
  • 厚揚げ 2枚入り1パック
  • 醤油 大さじ2
  • ミックスチーズ ひとにぎり
  • パセリ(ドライ) 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひき 1㎝幅の輪切りにカットしたズッキーニを両面焼き 塩を振りかける。

  2. 2

    一口大にカットした厚揚げも一緒に炒め 耐熱皿に移し 醤油、ミックスチーズをかけて魚焼きグリルで焼き色をつける。

  3. 3

    焼き色がついたらパセリをかけて出来上がり✋

  4. 4

    人気検索トップ10入り★ありがとうございます☺

    • 厚揚げとズッキーニのチーズグリル作り方4写真
  5. 5

    2019.8.9話題のレシピに…✨
    つくれぽ、ありがとうございます☺️

    • 厚揚げとズッキーニのチーズグリル作り方5写真

コツ・ポイント

魚焼きグリルを使用する時、すぐに焼き色がつくので焦がさない様に気をつけて下さい✋ 強火で2分程焼いたら様子を見て下さい。

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こまる氏
こまる氏 @cook_40093990
2017/06/21 23:58に公開
安い食材や冷蔵庫の余り物で簡単*節約*ボリューム満点料理やおつまみなど作ってますΨ(‾∇‾)Ψほとんど手抜きレシピです✋(◍•ᴗ•◍)2022年3月発売のCookpad本誌に掲載して頂きました。Cookpad関係者様、皆様からのつくれぽ、フォロワーの皆様、ありがとうございます✨✨✨
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このレシピのキーワード

ズッキーニ 厚揚げ

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