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ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪
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ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪-レシピのメイン写真

ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪

オリガの絶品レシピ♪
オリガの絶品レシピ♪ @cook_40051965

ベシャメルソース作りから始めて具がいっぱいの温かいクリームシチューを自宅で作っちゃいましょうヽ(^-^*)
このレシピの生い立ち
市販のルーを使っても中々自分好みの味付けが出来ないので、自在に味付けするためにベシャメルソースから作り上げ、素材の下処理にも気を配りました(^^)

ベシャメルソース作りから始めて具がいっぱいの温かいクリームシチューを自宅で作っちゃいましょうヽ(^-^*)
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市販のルーを使っても中々自分好みの味付けが出来ないので、自在に味付けするためにベシャメルソースから作り上げ、素材の下処理にも気を配りました(^^)

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ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪

オリガの絶品レシピ♪
オリガの絶品レシピ♪ @cook_40051965

ベシャメルソース作りから始めて具がいっぱいの温かいクリームシチューを自宅で作っちゃいましょうヽ(^-^*)
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市販のルーを使っても中々自分好みの味付けが出来ないので、自在に味付けするためにベシャメルソースから作り上げ、素材の下処理にも気を配りました(^^)

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 350g
  • じゃがいも 2個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリー 1/2株
  • マッシュルーム 50g
  • ホールコーン 適量(お好みで)
  • 小麦粉 大さじ1
  • 塩 少々
  • 黒胡椒 少々
  • 白胡椒 少々
  • オリーブ油またはサラダ油 適量
  • 白ワイン 大さじ1
  • コンソメスープ(ビーフエキス入り) 2カップ
  • ベシャメルソース
  • バター(出来れば無塩バター) 40g
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  • 牛乳 600cc
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作り方

  1. 1

    まずはベシャメルソースを。
    底面積の小さい鍋を極弱火にかけ、 バターを入れて木杓子で泡立つまでゆっくりと溶かします。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方1写真
  2. 2

    一旦火から下ろした後、ふるった小麦粉を一度に入れて再び弱火にかけ、木杓子で全体をよくかき混ぜながら平均に炒めます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方2写真
  3. 3

    白色のルーを作るまでの平均の目安は4~5分ですが火力にもよるので、焦げ付かせないように気を付けて。

  4. 4

    ねっとりとしたルーができたら鍋を火から下ろして濡れ布巾に載せ、牛乳を少しづつ注ぎながら手早く混ぜます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方4写真
  5. 5

    4ではダマが出来ないように注意。

  6. 6

    予め牛乳をルーと同じ温度に温めておき、それを加えるという方法もあります。
    その場合は濡れ布巾に鍋を載せる必要はないです。

  7. 7

    鍋をもう一度弱火にかけて木杓子で混ぜながら、とろみが付くまで4分間ほど煮詰めます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方7写真
  8. 8

    とろみが十分に付いたところで火を止め、塩、白胡椒少々で味を整えます。
    以上でベシャメルソースの出来上がりです♪

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方8写真
  9. 9

    じゃがいも1個につき4等分にして水に10分間さらし、アク、でんぷん質を抜いて変色を防ぎます。
    皮は多少残っていてもOK。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方9写真
  10. 10

    人参は乱切り、玉ねぎは薄切りにします。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方10写真
  11. 11

    鶏肉は一口大に切って塩と黒胡椒を振り、小麦粉大さじ1をまぶしてよく混ぜ10分間ほど置きます。
    ボウルで混ぜ置いてもOK。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方11写真
  12. 12

    オリーブ油またはサラダ油で鶏肉と玉ねぎを炒めます。
    普通はシチュー鍋を使うところですが、中華鍋でもOK。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方12写真
  13. 13

    玉ねぎがしんなりしてきたら白ワイン大さじ1を加え、さらに炒めます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方13写真
  14. 14

    13を別皿に取り置いて、オイルをひいて人参とじゃがいもを炒めます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方14写真
  15. 15

    表面に焼色が付いたらコンソメスープを投入します。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方15写真
  16. 16

    人参とジャガイモが適度に柔らかくなるまでしばらく煮立てます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方16写真
  17. 17

    さらにブロッコリー、マッシュルームを投入してブロッコリーが食べ頃の柔らかさになるまで煮立てます。

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方17写真
  18. 18

    13で作り置いた鶏肉と玉ねぎ、ホールコーンを17に入れて、8のベシャメルソースを投入して程よく煮込んだら出来上がり♪

    • ルーを使わない簡単本格クリームシチュー♪作り方18写真

コツ・ポイント

・ルーを作る時はひと時も目を離さずに!
 焦がして茶色くなったらお終いです。
・ベシャメルソースを上手に作るまで何回か練習しないといけないと思いますが、あとの工程は簡単です。
・ルーとソースが決め手です!

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オリガの絶品レシピ♪
オリガの絶品レシピ♪ @cook_40051965
2016/02/13 12:02に公開
90歳を超えた母の「日本のお袋の味」を自分なりにアレンジしたもの&自分で研究したオリジナル料理を載せていきたいと思います!
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー にんじん コーン缶 じゃがいも ブロッコリー コンソメスープ ホワイトソース マッシュルーム 鶏もも肉 バター 牛乳 薄力粉 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19637169
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