シーフードミックスとワカメの豆腐サラダ-レシピのメイン写真

シーフードミックスとワカメの豆腐サラダ

わかばー
わかばー @cook_40052996

お豆腐のやっこが美味しいです。上に乗せるものによって、色々の味がたのしめるので、夏には重宝素材です。
このレシピの生い立ち
やっこをよく食べるので、色々材料を変えてトッピングします。

シーフードミックスとワカメの豆腐サラダ

お豆腐のやっこが美味しいです。上に乗せるものによって、色々の味がたのしめるので、夏には重宝素材です。
このレシピの生い立ち
やっこをよく食べるので、色々材料を変えてトッピングします。

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材料

  1. 豆腐(絹) 1丁
  2. シーフードミックス 2カップ
  3. わかめ(乾燥) 5グラム
  4. ねぎ胡瓜 各5センチ位
  5. 酢(寿司酢)* おおさじ2
  6. 醤油* おおさじ2
  7. ごま おおさじ1.5

作り方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍して、水気を拭き取る。わかめは水戻しして小さく切る。葱、胡瓜は薄く斜め切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱して、シーフードミックスを炒め、葱、胡瓜を入れサッと炒める。

  3. 3

    *印を合わせてドレッシングを作る。炒めた材料を入れて混ぜ合わせる。好みで砂糖を加えて調節して下さい。

  4. 4

    食べやすく切った豆腐の上にドレッシングをかける。

コツ・ポイント

ゴマ油で炒めると、香りも油分もあるのでシーフードにはいいと思います。ドレッシングはポン酢で代用してもいいです。

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わかばー
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アレンジ料理が得意(^O^)若向きアレンジ、残り物アレンジ。食べて(?_?)の顔を見るのが嬉しい。
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