レンチンで簡単!時短レシピ~カボチャ~

まみ☆ぐし子
まみ☆ぐし子 @cook_40146339

おかずをもう一品と思った時や作り置きおかずに便利です!お弁当のおかずにもどうぞ(^-^)
このレシピの生い立ち
余ったカボチャで何か出来ないかと思いひらめいた一品です

レンチンで簡単!時短レシピ~カボチャ~

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余ったカボチャで何か出来ないかと思いひらめいた一品です

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材料

  1. カボチャ 1/8個
  2. シーチキン 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ1〜2(お好みで)

作り方

  1. 1

    カボチャはふんわりラップをかけて600ワットで4分加熱

  2. 2

    カボチャの皮を切り落とし、フォークの背でカボチャをざっくり潰します

  3. 3

    シーチキンを油ごと潰したカボチャに入れて混ぜます

    今回使ったシーチキンはこちら→

  4. 4

    シーチキンが混ざったら最後にマヨネーズを入れて混ぜて完全!

コツ・ポイント

カボチャは先にレンチンすると柔らかくなり、切りやすいです!
マヨネーズはお好みで量を調整してください

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