オリーブオイルを少し火にかけ
軽く温めます。すぐ火を止め
そこに唐辛子とガーリックチップを
浸しておきます

お好きなパスタを茹でます

茹で時間残り時間4分くらいで
シーフードや具材を炒めます。

白ワイン、ニンニクチューブ、塩胡椒を入れます

茹で上がったパスタをフライパンに入れ
フツフツと沸騰してきたら
すぐ火を止めお皿に盛ります。