黄色スイカ、リンゴ、マンゴーのスムージー

黄色スイカ、リンゴ、マンゴーのスムージー-レシピのメイン写真

黄色スイカ、リンゴ、マンゴーのスムージー

適当☆キッチン @cook_40129467

とにかく美味しい♪です。しかも、リンゴは、皮脂の酸化を防いでくれて、加齢臭にも効くとのこと。スバラシイ☆
このレシピの生い立ち
今朝のスムージーです。黄色で綺麗＆美味しかったので☆

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とにかく美味しい♪です。しかも、リンゴは、皮脂の酸化を防いでくれて、加齢臭にも効くとのこと。スバラシイ☆
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材料

二人分

リンゴ(皮ごと) 半個
生姜（スライスしてバラ冷凍しといたもの）１かけ
黄色スイカこぶし二個分程
マンゴー(冷凍のもの) 5かけ
有機バナナ(大きめ) 半個
パイナップルこぶし１.5個分程

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作り方

1

スイカ、パイナップル、バナナの皮を取り除き、全てカット。スイカから先にミキサーに入れて、滑らかになるまで回して完成

コツ・ポイント

スムージーは、朝の空腹の時に摂り、その後は40分くらい他の物を口に入れないのがいいらしいです。私はスムージーを朝食がわりにしてます(お腹いっぱいになるので)

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適当☆キッチン @cook_40129467

2017/07/27 00:08に公開

なるべく動物性を使わない、ゆるベジ（ゆるゆるベジタリアン）なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;

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このレシピのキーワード

スムージーすいかりんごバナナパイナップルマンゴーしょうが

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