こんにゃく味噌炒め

アヲイトリ
アヲイトリ @cook_40055677

こんにゃくにしっかり味噌味で、箸がすすみます!そして、ヘルシー。
このレシピの生い立ち
コンニャクはいつも醤油味なので、味噌でアレンジしました。

こんにゃく味噌炒め

こんにゃくにしっかり味噌味で、箸がすすみます!そして、ヘルシー。
このレシピの生い立ち
コンニャクはいつも醤油味なので、味噌でアレンジしました。

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材料

2ー3人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. 味噌 大さじ1
  3. みりん 大さじ半分
  4. 砂糖 少々
  5. 少々
  6. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは手で食べやすい大きさにちぎり、さっと湯通し。臭みをとります。

  2. 2

    フライパンでコンニャクを乾煎り、色が変わったら、調味料を入れて味が馴染んだら、すりごま投入。

コツ・ポイント

手でちぎると味が馴染みやすい。

乾煎りはしっかりめに。

少し時間を置くと、味が馴染みます。

アク抜き不要のこんにゃくには湯通しは不要です。

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毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく!https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest
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