酵素玄米 Noritan @cook_40123866 ムクミ、便秘に♪このレシピの生い立ちムクミや、便秘に♪ もっと読む ムクミ、便秘に♪このレシピの生い立ちムクミや、便秘に♪ もっと読む 酵素玄米 Noritan @cook_40123866 ムクミ、便秘に♪このレシピの生い立ちムクミや、便秘に♪ もっと読む ムクミ、便秘に♪このレシピの生い立ちムクミや、便秘に♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玄米 4合 小豆 50g 天然塩 小さじ1 水 600cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに玄米・小豆と分量外の水を入れて軽く洗い、ザルにあげる。 2 ボールに玄米、小豆、塩、水を入れ、泡立て器で、右回りに8分間、美味しくなぁ〜れ♡と願いをこめながら静かにかき混ぜる。 3 濁った水は捨てずに炊飯器に移し、玄米コースで炊飯スタートする。 4 炊き上がったら40〜50分ほど蒸らし、上下を返すように混ぜる。 5 3日目から食べ始め、一日一回かき混ぜる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19644258 コピーしました! Noritan @cook_40123866 2014/02/01 22:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あずき 玄米 似たレシピ その他のレシピ 簡単な普通のアイスクリームシャーベット! バジルチキンささみバージョン 【お店の味】煮詰めて濃厚!絶品★本格ピザソース ふわふわ💕おとうふのごまみそドレッシング 赤紫蘇で炊いたご飯 梅の香り、赤紫蘇の赤。 胸肉で安い美味い!甘酢チキンお弁当にも♡ アスパラ&トマトの絶品☆サラダ スタミナ満点!ニラ玉 肉豆腐 簡単!わかめと卵の優しいうどん♪ 長芋とわかめのサラダ Marinated Cucumbers, Onions, and Tomatoes Italian Potatoes cilantro lime dressing Crock Pot Chicken Enchilada Soup Jim Beam Wing Sauce レンジで簡単♪しっとりチョコレートケーキ 食べすぎ注意!超濃厚なきな粉ヨーグルト。 ロコモコ丼 黒ゴマ&チーズのグリッシーニ風スティック https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19644258