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酵素玄米

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Noritan @cook_40123866

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材料

  1. 玄米 4合
  2. 小豆 50g
  3. 天然塩 小さじ1
  4. 水 600cc
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作り方

  1. 1

    ボウルに玄米・小豆と分量外の水を入れて軽く洗い、ザルにあげる。
     

  2. 2

    ボールに玄米、小豆、塩、水を入れ、泡立て器で、右回りに8分間、美味しくなぁ〜れ♡と願いをこめながら静かにかき混ぜる。

  3. 3

    濁った水は捨てずに炊飯器に移し、玄米コースで炊飯スタートする。

  4. 4

    炊き上がったら40〜50分ほど蒸らし、上下を返すように混ぜる。

  5. 5

    3日目から食べ始め、一日一回かき混ぜる。

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Noritan
Noritan @cook_40123866
2014/02/01 22:46に公開

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