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天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~
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天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~-レシピのメイン写真

天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ホームベーカリーでこねて、簡単に作れます。味わい深~い!

このレシピの生い立ち
天然酵母の中種を作ったので、これで「ナン」を作ってみようと思いました。油脂は冷蔵庫に眠っている練りごまを使ってみようと思いました。

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天然酵母の中種を作ったので、これで「ナン」を作ってみようと思いました。油脂は冷蔵庫に眠っている練りごまを使ってみようと思いました。

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天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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材料

6枚分
  • 天然酵母(中種)(ID:17765078) 100g
  • 薄力粉 170g
  • ライ麦粉(細挽) 30g
  • 砂糖(好みのもの) 小さじ1
  • 粗塩 小さじ1/5
  • 練りごま(白) 5g
  • 溶き卵 Mサイズ1個分
  • 牛乳 約40g
  • 手粉 少々
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作り方

  1. 1

    手粉以外の全ての材料をパンケースに入れ、約10分こねる(どのコースでもOK)。ラップに包んで冷蔵庫で1晩休ませる。

  2. 2

    1を冷蔵庫から出し、常温に戻す。

    • 天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~作り方2写真
  3. 3

    2を6等分してしずく形にし、ラップをかけ約10分置く。

    • 天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~作り方3写真
  4. 4

    3をフライパンの大きさに合わせ、手粉を使いながら薄いしずく形にのばす。

    • 天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~作り方4写真
  5. 5

    中火に熱したフライパンに4を2枚入れ、両面こんがりと焼く。残り4枚も同様に焼く。

    • 天然酵母(中種)de素朴なナン~HB~作り方5写真

コツ・ポイント

HBでメニュー=天然酵母、コース=パン生地を選び、作り方3に進んでもOKです。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2014/03/19 12:58に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ナン 牛乳 薄力粉 ねりごま 天然酵母 ライ麦粉

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