ささみはバットに載せ、Ａをふりかけラップをして電子レンジで１分。
※火の通りが悪ければ追加してください。

１のささみはほぐしておく。
お好みの野菜も準備
この日はミニトマトと豆苗

ボウルにＢを入れ混ぜて冷やしておく。
急ぐときには、お湯100㏄で鶏ガラスープを溶かして
氷水100㏄を加えてる。

器にそうめんと部材をのせ、冷えたスープをかけて出来上がり。