ガバオ飯

真里さん
真里さん @cook_40052848

エスニック料理のガバオ飯です。
簡単ですので日曜日のランチにおすすめです。
このレシピの生い立ち
料理教室の生徒さんからのリクエストがあって考案したアジアンメニューです。

ガバオ飯

エスニック料理のガバオ飯です。
簡単ですので日曜日のランチにおすすめです。
このレシピの生い立ち
料理教室の生徒さんからのリクエストがあって考案したアジアンメニューです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 炊きたてご飯 茶碗4杯分
  2. 挽肉 150g
  3. 豚挽肉 150g
  4. 乾燥バジル 小匙2
  5. ピーマンのみじん切り 3個分
  6. 唐辛子の輪切り 2本分
  7. すりおろしにんにく 大匙1
  8. ナンプラー 小匙2
  9. オイスターソース 大匙3
  10. 金笛本返し 小匙2
  11. 目玉焼き 4個分

作り方

  1. 1

    鶏と豚挽肉は混ぜて回帰水に10分浸けてから水気を切り樹脂加工のフライパンににんにくと一緒に入れてポロポロになるまで炒める

  2. 2

    1にピーマンと唐辛子、乾燥バジルと調味料を加えてさっと炒める。
    目玉焼きを焼いておく。

  3. 3

    皿に暖かいご飯を盛り付け2をかけて目玉焼きを乗せる。

コツ・ポイント

樹脂加工のフライパンで油なしで調理しています。
ナンプラーが苦手な方は薄口だし醤油で代用してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
真里さん
真里さん @cook_40052848
に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
もっと読む

似たレシピ