☆栄養込めて肉そぼろ☆

Name: ☆栄養込めて肉そぼろ☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 挽き肉(どの肉でもOK) 300㌘; 玉ねぎ 1個; じゃがいも 1個; 卵 3個; 砂糖 大さじ1; 酒 大さじ2; ダシの素 小さじ1; 醤油 大さじ2; ｻﾗﾀﾞ油 適量

肉そぼろﾀﾞｹだと栄養偏っちゃうから☆
このレシピの生い立ち
三色丼等を作ると、皆肉そぼろばっかし食べちゃって…(泣)これでゎいかん!と、考えついたのがこのﾒﾆｭｰです☆知らず知らずに、野菜も取れます！もちろん、お弁当にもOK☆

材料

見た目でばれないように赤、緑の野菜類ゎ入れませんでした(笑)気にならない方ゎ入れたほうがﾓﾁﾛﾝ栄養バッチリ☆

ﾘｮｸﾀﾝ @cook_40089019

2013/11/14 01:47に公開

春生まれなので春だ～ぃ好きな、専門学生女　　　　高2男　7歳男、3人のママです♡日々成長する子供達と、おもしろおかしく生活しています♡そんな日々に欠かせない大切な食事やおやつをｱﾀｼなりに工夫しながら頑張っています♡そんなｱﾀｼの想いが愛する子供に伝わりますように(*´ω`*)～♡

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