シーフードと小松菜の冷凍と生クリームを入れます。粉を振り入れ玉にならないように混ぜます。とろみをつけていきます。

玉になり不安な時は、水溶き片栗粉を入れます。ペンネを長く煮込むととろみがつく場合もあります。シチューは、パセリを降ります

グラタン皿にバターを塗りペンネと具を水分を切って適当に広げてニシンとチーズをトッピングしてオーブントースターで焼きます

ニシンを小さくちぎります。クックシートに広げてオーブントースターで軽く焼きます。

焦げやすいので注意します。

ペンネの上にちらして置きます。チーズパン粉などをトッピングしてオーブントースターで焼きます。