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簡単で美味しいビーツの食べ方(茹で方)
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簡単で美味しいビーツの食べ方(茹で方)-レシピのメイン写真

簡単で美味しいビーツの食べ方(茹で方)

Kimidorifk
Kimidorifk @cook_40171847

下処理が手間。。。と思われがちなビーツですが、実は茹でるだけで美味しく召し上がれます。ぜひ離乳食にも◎ 
このレシピの生い立ち
下処理で敬遠されがちなビーツですが、実は他の根菜類と同じような調理方法で食べられます。
加熱後は冷凍保存も可能です!

KimidoriFarm&Kitchenは群馬県北部の高山村でビーツや伝統野菜などを育てている有機JAS認定農園です。

下処理が手間。。。と思われがちなビーツですが、実は茹でるだけで美味しく召し上がれます。ぜひ離乳食にも◎ 
このレシピの生い立ち
下処理で敬遠されがちなビーツですが、実は他の根菜類と同じような調理方法で食べられます。
加熱後は冷凍保存も可能です!

KimidoriFarm&Kitchenは群馬県北部の高山村でビーツや伝統野菜などを育てている有機JAS認定農園です。

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簡単で美味しいビーツの食べ方(茹で方)

Kimidorifk
Kimidorifk @cook_40171847

下処理が手間。。。と思われがちなビーツですが、実は茹でるだけで美味しく召し上がれます。ぜひ離乳食にも◎ 
このレシピの生い立ち
下処理で敬遠されがちなビーツですが、実は他の根菜類と同じような調理方法で食べられます。
加熱後は冷凍保存も可能です!

KimidoriFarm&Kitchenは群馬県北部の高山村でビーツや伝統野菜などを育てている有機JAS認定農園です。

下処理が手間。。。と思われがちなビーツですが、実は茹でるだけで美味しく召し上がれます。ぜひ離乳食にも◎ 
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下処理で敬遠されがちなビーツですが、実は他の根菜類と同じような調理方法で食べられます。
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材料

  • ビーツ (生) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ビーツを皮ごとしっかり洗います。茎の部分は細かいので念入りに!

  2. 2

    たっぷりの水の中にビーツを入れて、火にかけます。

  3. 3

    沸騰したら串がすっと通るまで茹でます。(20分~)

  4. 4

    冷めると皮がするっと簡単に剥けます

コツ・ポイント

皮つきで、丸ごと茹でることがポイントです。
茹で時間は、サイズや、収穫時期によって変ります。竹串などで確認しながら茹でてみて下さい。

茹でる代わりに、蒸かしても美味しくできます。

手や調理器具につく赤い色は何度か洗えば落ちます。

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Kimidorifk
Kimidorifk @cook_40171847
2019/04/13 12:09に公開
群馬県高山村で有機農業をしています。自然にできるだけ寄り添った方法で、「おいしい、やさしい、ここちよい」をコンセプトに伝統野菜やビーツを作っています。「体にフィットする野菜、野菜加工品」を目指しています☆HP→http://kimidorifarm.com ブログ→http://ameblo.jp/asanomago/
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ビーツ

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