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デミグラスソースのハンバーグ
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デミグラスソースのハンバーグ-レシピのメイン写真

デミグラスソースのハンバーグ

さやたろ♡
さやたろ♡ @cook_40106940

おおまかな1人前栄養価◆エネルギー:880kcal たんぱく質:70.9g 脂質:39.4g 炭水化物:69.9g
このレシピの生い立ち
たまにはがっつりお肉料理*\(^o^)/*

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デミグラスソースのハンバーグ

さやたろ♡
さやたろ♡ @cook_40106940

おおまかな1人前栄養価◆エネルギー:880kcal たんぱく質:70.9g 脂質:39.4g 炭水化物:69.9g
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材料

3人分
  • 合挽き肉 500g
  • 玉ねぎ(1/2) 100g
  • パン粉(1カップ) 40g
  • A
  • 醤油(大さじ1) 18g
  • こしょう 適宜
  • 中華あじ 適宜
  • 【デミグラスソース】
  • 玉ねぎ(1/2) 100g
  • しめじ(1/4) 50g
  • 調味料
  • ケチャップ(大さじ6) 90g
  • ソース(大さじ5) 75g
  • 水(大さじ5) 75g
  • 醤油(大さじ1) 18g
  • 砂糖 適宜
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作り方

  1. 1

    1.合挽き肉にAを入れておく。

  2. 2

    2.玉ねぎをみじん切りして弱火で炒める。
    *あめ色になるまで炒める*

  3. 3

    3. 1をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    4. 2で炒めた玉ねぎとパン粉を3に混ぜ合わせる。

  5. 5

    5.形を整え、強火で表面を焼く。

  6. 6

    6.弱火〜中火にして火が通るまで焼く。

  7. 7

    【ソースの作り方】

  8. 8

    1.玉ねぎは繊維に沿って薄切り、しめじは適当な大きさにさく。

  9. 9

    2.弱火で玉ねぎを炒め、あめ色になったらしめじを入れ調味料を全て入れる。

  10. 10

    3. 10〜15分程煮詰める。

コツ・ポイント

デミグラスソースはハンバーグを焼いた
フライパンで作るとお肉の旨味もソースになります♡

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さやたろ♡
さやたろ♡ @cook_40106940
2016/02/19 14:04に公開
healthybody☆cooking 一応栄養士持ってます♩
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このレシピのキーワード

ハンバーグ シメジ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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