おかずになる!カボチャのカレー煮☆

56pommes
56pommes @cook_40249159

カボチャの煮物が苦手な旦那も認めた一品です。
このレシピの生い立ち
甘い煮物はおかずとして認めてもらえず…
ごはんと食べれるカボチャのメニューを考えました。

おかずになる!カボチャのカレー煮☆

カボチャの煮物が苦手な旦那も認めた一品です。
このレシピの生い立ち
甘い煮物はおかずとして認めてもらえず…
ごはんと食べれるカボチャのメニューを考えました。

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材料

  1. カボチャ 1/4個
  2. たまねぎ 1個
  3. 豚ひき肉 100g
  4. 200cc
  5. ★砂糖 大1
  6. ★みりん 大1
  7. ★醤油 大2
  8. ★カレー粉 ティースプーン一杯
  9. ★和風だし 小1

作り方

  1. 1

    カボチャは大きめのひとくち大に、タマネギはくし切りにする。

  2. 2

    鍋に油を入れて熱し、タマネギを入れる。
    タマネギに油がまわったら、カボチャを入れ、これも油がまわるまで炒める。

  3. 3

    肉を入れて、色がかわるまで炒める。

  4. 4

    ★の調味料を入れてフタをし、カボチャがやわらかくなるまで弱火で煮る。(10分くらい)

コツ・ポイント

うちは小さい子供がいるので、あまり辛くしませんが、大人だけならもう少しカレー粉を増やしてスパイシーにしてもいいかも。
煮くずれないように、カボチャは大きめ、煮る前に油をよくまわしました。

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