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タイ風とりご飯★ガパオライス♬
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タイ風とりご飯★ガパオライス♬-レシピのメイン写真

タイ風とりご飯★ガパオライス♬

ごん☺︎
ごん☺︎ @cook_40097087

バジルとナンプラーが味の決め手♬
鶏肉たっぷりのエスニックライスです♡
このレシピの生い立ち
愛用のアジアご飯本のレシピを参考に我が家流にアレンジしました。

バジルとナンプラーが味の決め手♬
鶏肉たっぷりのエスニックライスです♡
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愛用のアジアご飯本のレシピを参考に我が家流にアレンジしました。

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タイ風とりご飯★ガパオライス♬

ごん☺︎
ごん☺︎ @cook_40097087

バジルとナンプラーが味の決め手♬
鶏肉たっぷりのエスニックライスです♡
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鶏肉たっぷりのエスニックライスです♡
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材料

2〜3人分
  • 玉ねぎ 1個
  • パプリカ 1/2個
  • ピーマン 2個
  • ニンニク 1片
  • 輪切り唐辛子 適量
  • 鶏ひき肉 300g
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●ナンプラー 大さじ2
  • バジル お好みで
  • ご飯 お好みで
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作り方

  1. 1

    ★玉ねぎを薄切りにする。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方1写真
  2. 2

    ★パプリカとピーマンを細切りにする。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方2写真
  3. 3

    ★ニンニクを細かく切る。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方3写真
  4. 4

    ★唐辛子を細かく切る。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方4写真
  5. 5

    ★フライパンに油を入れてニンニクと唐辛子を熱する。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方5写真
  6. 6

    ★ニンニクの香りがしてきたら鶏ひき肉を入れる。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方6写真
  7. 7

    ★鶏ひき肉に火が通ったらしっかりほぐす。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方7写真
  8. 8

    ★鶏ひき肉がほぐれたら玉ねぎ・パプリカ・ピーマンを入れて炒める。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方8写真
  9. 9

    ★蒸し焼きにする。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方9写真
  10. 10

    ★野菜に火が通ったら味付けします。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方10写真
  11. 11

    ★●印の調味料を入れて混ぜる。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方11写真
  12. 12

    ★バジルを入れたらサッと混ぜて完成!

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方12写真
  13. 13

    ★盛り付けたらいただきます♡

    ※写真は1人分です。

    • タイ風とりご飯★ガパオライス♬作り方13写真

コツ・ポイント

★お好みで目玉焼きをのせるのもオススメです。
★ハーブが苦手な方はバジルを入れなくてもOK。

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ごん☺︎
ごん☺︎ @cook_40097087
2017/08/03 22:12に公開
主婦です♡目指せ!料理上手!!実家では全く料理をせず・・・結婚してから作るようになりました。いっぱい作っていっぱいつくれぽ投稿します♬ネコの箸置きが目印です( ^ω^ )
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 パプリカ ピーマン にんにく とりひき肉 玉ねぎ トウガラシ

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