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イワシの和風マリネ
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イワシの和風マリネ-レシピのメイン写真

イワシの和風マリネ

たつや先生
たつや先生 @cook_40128335

安くて美味しいイワシをご馳走マリネに変身。彩りも綺麗なのでおもてなし料理にも。
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お店で見かけた料理を簡単にアレンジ。

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たつや先生
たつや先生 @cook_40128335

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材料

4人分
  • イワシ(生食用) 3匹〜
  • 塩 大さじ1
  • 米酢 大さじ2
  • 長ネギ(白髪ねぎ) 5cm
  • 生姜(千切り) 1かけ
  • すだち(スライス) 6枚
  • 青じそ(千切り) 2枚
  • ☆だし汁(カツオ) 50ml
  • ☆米酢 大さじ2
  • ☆薄口醤油 大さじ1
  • ☆太白ゴマ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    イワシを手開きし塩を振り30分程度冷蔵庫でマリネする

  2. 2

    イワシの表面を拭き取りバットに敷き、下漬けに米酢をふりかける(皮目を下にする)

  3. 3

    ②を冷蔵庫に入れて軽く締め、皮を取り除く

  4. 4

    ☆を合わせ入れマリネ液を作る

  5. 5

    イワシを生姜と長ネギで挟むように重ね入れ、④のマリネ液を回しかける。

  6. 6

    すだちを乗せて冷蔵庫で30分ほど寝かせる

  7. 7

    仕上げに青じそを散らして完成

コツ・ポイント

手間でも一度軽く締めるた方が馴染みやすくなります。イワシの他にもアジでも美味しくできます。

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たつや先生
たつや先生 @cook_40128335
2017/08/07 21:39に公開
日々の食事からホームパーティの料理まで。子供たちも喜ぶ毎日の食卓を
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このレシピのキーワード

マリネ 大葉 いわし かつお すだち しょうが 長ネギ

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