【濃厚なのに口臭減♡】気楽な台湾まぜそば

クッキングママ☆あや
クッキングママ☆あや @cook_40229532

ニオイが気になりにくいのに濃厚で美味しい♪
口臭が気になるアナタも、他のレシピの味にピンとこなかったアナタもぜひ!!
このレシピの生い立ち
台湾まぜそばとっても美味しいけど、生のニラやネギのニオイが尾を引いて気になる…。そこで美味しさをキープしつつ、ニオイを減らすようなレシピを考えてみました♪

【濃厚なのに口臭減♡】気楽な台湾まぜそば

ニオイが気になりにくいのに濃厚で美味しい♪
口臭が気になるアナタも、他のレシピの味にピンとこなかったアナタもぜひ!!
このレシピの生い立ち
台湾まぜそばとっても美味しいけど、生のニラやネギのニオイが尾を引いて気になる…。そこで美味しさをキープしつつ、ニオイを減らすようなレシピを考えてみました♪

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材料

2人分
  1. ラーメンの麺 2人前
  2. ニラ 1/2袋
  3. 豚ひき肉 180g程度
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 2個
  6. かつお節 5g
  7. ☆顆粒のかつおだし 小さじ1/2
  8. 白ごま 小さじ2
  9. ☆塩 ひとつまみ
  10. ☆砂糖(お好みで) 小さじ1/2
  11. 大さじ4
  12. ♡醤油 大さじ1
  13. ♡オイスターソース 大さじ1
  14. ♡豆板醤 小さじ1〜2
  15. ♡中華だし 小さじ1〜2
  16. ごま 小さじ1
  17. ♡砂糖 小さじ1/2
  18. ♡ナンプラー(お好みで) 小さじ1/2
  19. メンマ お好みで

作り方

  1. 1

    みじん切りにした玉ねぎを丼にいれ、水をヒタヒタにしてレンジで600w1分半加熱する。
    ☆食感が劣るが3分加熱でより口臭減

  2. 2

    加熱した玉ねぎは水にさらしておく。

  3. 3

    ☆の材料を全てフードプロセッサーなどで粉砕し、かつお粉を作る。
    ※余ったら瓶にいれ冷蔵庫保存がオススメ。別料理にも使える

  4. 4

    ♡の材料を小さなボウルなどで混ぜ合わせ、汁を作っておく。

  5. 5

    お湯を沸かし麺を茹でる。

  6. 6

    麺を茹でながら、同時進行で豚ひき肉を炒める。火が通ったら、みじん切りにしたニラと、♡の汁を大さじ1投入。

  7. 7

    ニラに火が通るか通らないかで火を止める。
    ※ニラは熱しすぎない方が美味しいが、しっかり火を通した方が口臭減

  8. 8

    湯切りした麺、ニラひき肉炒め、水切りした半生玉ねぎ、生卵(写真は温泉卵)を丼に盛り付け、最後に汁とかつお粉をかけて完成!

コツ・ポイント

炒めたニラがフライパンに張り付くので、木ベラなどでこそいで下さい。
かつお粉は惜しまずかけると◎
口臭どんとこいの方は、ニラと玉ねぎは生でいっちゃいましょう。さらに♡の汁にすりおろしニンニク1/2かけを入れればカンペキになりますよ!

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