簡単 ナスとピーマンのごま炒め

ポミミ
ポミミ @cook_40243201

さいごにすりごまを混ぜるので、汁漏れが防げます。お弁当などにも。
このレシピの生い立ち
ごまを合わせて野菜を健康に食べたかった。

簡単 ナスとピーマンのごま炒め

さいごにすりごまを混ぜるので、汁漏れが防げます。お弁当などにも。
このレシピの生い立ち
ごまを合わせて野菜を健康に食べたかった。

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材料

2人分
  1. ナス 大きめ1本
  2. ピーマン 3個
  3. シメジ 1/2袋
  4. ☆しょうゆ 大さじ1
  5. ☆砂糖 大さじ1/2
  6. ☆みりん 大さじ1/2
  7. ☆ほんだし 小さじ1
  8. すりごま 大さじ1
  9. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    ナスは3等分し、縦半分に割る。それを厚さ3ミリ程度に切る。
    ピーマンは千切り。
    シメジは分けておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、①をしんなりするまで炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、☆の調味料を入れて混ぜ合わせ、馴染むまで炒める。

  4. 4

    最後にすりごまを混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

ナスを薄切りにすることで早く火が通ります。

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