*チリ鶏ステーキ*

ついてるさとちゃん
ついてるさとちゃん @cook_40052427

チリベースで、ご飯もビールも進んじゃう鶏モモのステーキ♫ソースは、全部混ぜるだけ~簡単でも深いお味♪^^b

このレシピの生い立ち
放置ちゅ☆のナンプラーを使って何か…
手軽に使え、メインにもなる鶏肉と合わせてみました。
味見しながら何度か、調整してたらさほど、ナンプラーの消費にはなりませんでしたが^^;
美味しくでけたように思いますデス(〃艸〃)

*チリ鶏ステーキ*

チリベースで、ご飯もビールも進んじゃう鶏モモのステーキ♫ソースは、全部混ぜるだけ~簡単でも深いお味♪^^b

このレシピの生い立ち
放置ちゅ☆のナンプラーを使って何か…
手軽に使え、メインにもなる鶏肉と合わせてみました。
味見しながら何度か、調整してたらさほど、ナンプラーの消費にはなりませんでしたが^^;
美味しくでけたように思いますデス(〃艸〃)

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 小1
  3. 塩胡椒 適量
  4. 強力粉(小麦粉) 適量
  5. 長ネギ 適量
  6. ☆にんにく(すりおろし) 小1
  7. ☆ケチャップ 小1
  8. めんつゆ 小1
  9. ☆ナンプラー 小1/2
  10. 鶏ガラスープの素 小1/2
  11. ☆豆板醤 小1/2
  12. ☆はちみつ 大1
  13. ☆酢 大1.5
  14. ごま 少々
  15. 青葱(あれば。みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は軽く叩き、フォークで数か所突き刺して酒を振り、10分ほど置く。
    プスプスφ(‾v‾;)

  2. 2

    ←叩いて伸ばしたら、手でそっと、元の大きさに戻しておきます。

  3. 3

    薄く小麦粉をはたき、フライパンで皮目からパリッと焼いていきます。油無し・中火強。

  4. 4

    焼いてる間に、☆印を合わせておきます。長葱は小口切りにしておく。

  5. 5

    キツネ色に焼けたら、裏返し、蓋して少し火を弱め3分~。

  6. 6

    ※一旦火を止めて、蓋をしたまま、余熱で2~3分置く。(温度が下がるので、蓋は開けないでネ)

  7. 7

    再び火を点け、油がたくさん出ていたら、軽く拭き取りながら白葱を入れて炒める。
    ☆印をジャーッと流し入れて…

  8. 8

    フツフツ煮絡めて、ソースに照りが出たら、仕上げにごま油を少し垂らします。
    食べやすい大きさに切ったら出来あがり♪

  9. 9

    ※ごま油はドバッと入ると大変なので、ティースプーン等を使って入れた方が無難デス。^^;←なった人。

  10. 10

    2014.4.21
    皆様、有難うございます。(ToT)/
    ☝旧写真

  11. 11

    2017.6 美食喜薬様の焼き方:レシピID : 19638578 を試してみました。皮パリパリがお好きな方にオススメです

コツ・ポイント

■豆板醤:子供さんには量を減らすか、ケチャップの量で調整下さい。

■大きいまま、ナイフ&フォークで食べると、更にジューシー♫お好みで^^

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ついてるさとちゃん
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夫婦&ネコ2匹 (あんこ・きなこ)美容師13年・飲食13年を経て現在は 料理好きなだけの若作りキッチンです。
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