レンジでキノコとセロリとトマトのおひたし

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840

レンジで簡単に♪セロリの風味とトマトの酸味でさっぱり。夏にぴったりなおひたしです。
このレシピの生い立ち
フライパン使ってる合間にレンジで一品を。

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材料

四人分。
  1. セロリ 2本
  2. トマト 1玉
  3. しめじ 1パック
  4. ごま 大さじ1
  5. 鰹節 ひとつかみ
  6. めんつゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    しめじはほぐす。
    セロリは斜めにきる。トマトは一口大にきる。

  2. 2

    しめじとセロリを耐熱容器にいれラップをしてレンジで600㍗で3分。

  3. 3

    熱いので気をつけて。
    無駄な水分を切る。
    トマトを加え、めんつゆ、ごま油をいれ混ぜる。

  4. 4

    鰹節をたっぷりかけてよーく冷やして召し上がれ。

コツ・ポイント

トマトの皮気になるなら剥いても◎

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レシピ作者

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840
に公開
個性的な3人男子育成中。おもいついたものを、簡単にをモットーに。食べるの大好き❤おいしいものを日々研究(*´ω`*)記録用にレシピアップ。元魚屋で、調理師免許ありーの、、、いまはアパレル勤務。
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