豆乳とメープルのプリン

ぷぷぷりぷりぷりこ
ぷぷぷりぷりぷりこ @cook_40055186

ヘルシーな豆乳プリン。
カラメルを作らないので、ワンボウルで簡単にできます。

このレシピの生い立ち
yu _uko16様の豆乳なめらかプリンのレシピID19465031を我が家流にアレンジしました。

豆乳とメープルのプリン

ヘルシーな豆乳プリン。
カラメルを作らないので、ワンボウルで簡単にできます。

このレシピの生い立ち
yu _uko16様の豆乳なめらかプリンのレシピID19465031を我が家流にアレンジしました。

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材料

4個分
  1. 2こ
  2. 無調整豆乳 200ml
  3. 純生クリーム 100ml
  4. きび砂糖 25g
  5. メープルシロップ 適量

作り方

  1. 1

    ル・クルーゼに水を5センチ位入れて、弱火で沸騰させる。
    もしくは、蒸し器の準備をする。

  2. 2

    豆乳と生クリームを混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボウルに砂糖を入れて、卵を割り入れてよく混ぜる。(泡立てない)

  4. 4

    3のボウルに2をゆっくり加えて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    濾し器でこして、耐熱容器に流し入れる。
    アルミでしっかりフタをする。

  6. 6

    1の鍋に5の容器をセットして火にかける。

    ル・クルーゼの場合、15分位加熱して火を消して10分放置する。

  7. 7

    火が通ったか、アルミをはずしてチェック。

    表面がしっかり固まっていたらOK。
    まだの場合、再加熱する。

  8. 8

    固まったプリンを冷やす。
    食べる時にメープルシロップを適量かける。

コツ・ポイント

無調整豆乳、動物性の生クリームを使う事。
火を通す時はしっかり準備した鍋ですると、しっとりツルンと仕上がります。

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作るのも食べるのも大好き(*^-^*) なるべく添加物の入っていない食材、国産の食材を選ぶようにしています。
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