簡単☆たまご豆腐に大根おろし&じゃこ♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/2/20 話題入り!
ありがとうございます♪

ぱぱっと一品☆あっさりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ぱぱっと朝食一品シリーズ②!

同じようなレシピがあるだろうと思って、レシピ化してなかったけど、検索してみたら、あらま、かすりもしない♪

簡単☆たまご豆腐に大根おろし&じゃこ♪

♪♪感謝♪♪ 2016/2/20 話題入り!
ありがとうございます♪

ぱぱっと一品☆あっさりヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ぱぱっと朝食一品シリーズ②!

同じようなレシピがあるだろうと思って、レシピ化してなかったけど、検索してみたら、あらま、かすりもしない♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. たまご豆腐 3個(70g×3)
  2. 大根 100g
  3. ちりめんじゃこ(またはシラス 大さじ1.5
  4. 大葉 1枚
  5. たまご豆腐添付のタレ 3個分

作り方

  1. 1

    大根は、すりおろして、かるくしぼる。
    大葉は、千切りにする。

  2. 2

    器に、たまご豆腐を入れ、大根おろしとちりめんじゃこをのせる。

  3. 3

    タレをかけて、大葉をあしらって、いただきま~す♪

  4. 4

    2016/1/12
    「卵豆腐」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  5. 5

    2016/1/24
    「卵豆腐」の人気検索で、1位になりました。
    ありがとうございます~!

コツ・ポイント

大葉の代わりに、青葱などでも。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
SP♪
SP♪ @cook_40055773
に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ