全粒粉肉まんの皮

なにぬねにょろん @cook_40069796
全粒粉でフカフカ肉まん。手作りだから、中華まんの皮も、好きな粉で作っちゃうもんねー。
このレシピの生い立ち
白い薄力粉を切らしていた時に全粒粉で作ってみました。全粒粉でもふっかふかです♪
全粒粉肉まんの皮
全粒粉でフカフカ肉まん。手作りだから、中華まんの皮も、好きな粉で作っちゃうもんねー。
このレシピの生い立ち
白い薄力粉を切らしていた時に全粒粉で作ってみました。全粒粉でもふっかふかです♪
作り方
- 1
材料を全てボールに入れて混ぜ合わせ、ひとまとまりになったら台に出してこねる。
- 2
硬めなので、たたんで体重をかけ、向きを変えてまたたたむ、を繰り返すようにこねる。
- 3
生地がしっとりしてなめらかになったらまるめて、乾燥しないように暖かいところで発酵させる。
- 4
だいたい2倍ぐらいに膨らんだら発酵終了。
- 5
3分割してまるめ、乾燥しないようにしっかり絞った濡れ布きんをかけたり、この量ならボールをかぶせたりして10分ぐらいおく。
- 6
具は、1個40~50gぐらいに丸めておくと包みやすいです。
- 7
生地の真ん中を厚めに残して麺棒でのばし、
- 8
具を包みます。よくのびて包みやすい生地です。
- 9
クッキングシートを敷いて蒸し器に並べ、15分ぐらい2次発酵。
- 10
蒸気の上がった蒸し器で15分蒸してできあがり。
- 11
具はsaza8225さんのコンビニ風肉まんの具(レシピID:17805808)などを参考にさせてもらってます。
コツ・ポイント
少量なので、具はまとめてたくさん作って冷凍しておくと便利です。あらかじめ火を通したタイプのを自然解凍して使っています。
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