カロリー半減！水なしお好み焼きー→

Name: カロリー半減！水なし お好み焼きー→
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お好み焼き粉 100g; 卵 1個; キャベツ 1/8個; 豆腐 半丁; 天かす 適当; しょうが 適当; ネギ 適当; 豚バラ 2枚

あけー→ @cook_40183780

ダイエット*\(^o^)/*
でもたまには
がっつり食べたいー→*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
美味しくなんでも食べたいー→

ダイエット*\(^o^)/*
でもたまには
がっつり食べたいー→*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
美味しくなんでも食べたいー→

カロリー半減！水なしお好み焼きー→

あけー→ @cook_40183780

ダイエット*\(^o^)/*
でもたまには
がっつり食べたいー→*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
美味しくなんでも食べたいー→

ダイエット*\(^o^)/*
でもたまには
がっつり食べたいー→*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
美味しくなんでも食べたいー→

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

お好み焼き粉 100g
卵 1個
キャベツ 1/8個
豆腐半丁
天かす適当
しょうが適当
ネギ適当
豚バラ 2枚

保存済み

レシピを保存

作り方

1
豆腐半丁ボウルで混ぜます
2
卵お好み焼き粉キャベツしょうが
天かすネギでまぜる、（チーズもありー→）
3
ふっくらー→*\(^o^)/*

コツ・ポイント

豆腐はドロドロになるまで混ぜる、それだけです
m(_ _)m

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

あけー→ @cook_40183780

2017/08/15 02:01に公開

初めて登録しました、0.1年生よろしくお願いしますm(_ _)m

このレシピのキーワード

お好み焼きねぎ豚肉キャベツお好み焼きの粉卵豆腐しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

カロリー半減！水なし お好み焼きー→

カロリー半減！水なし お好み焼きー→

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

カロリー半減！水なしお好み焼きー→

カロリー半減！水なしお好み焼きー→