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イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き
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イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き-レシピのメイン写真

イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き

cookyaco
cookyaco @cook_40255680

開いたイワシを買ってくれば、まな板も包丁も使う事なく簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
開いたイワシが安かったので、美味しく食べられるレシピを考えました。
ジェノベーゼソースは以前作って冷凍しておいたものを使ってみました。

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ジェノベーゼソースは以前作って冷凍しておいたものを使ってみました。

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イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き

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ジェノベーゼソースは以前作って冷凍しておいたものを使ってみました。

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材料

2人分
  • イワシ 4〜5本
  • ジェノベーゼソース 適量
  • パン粉 適量
  • 塩・コショウ 適量
  • パセリ(乾燥パセリ) 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    イワシは開いたものを用意する。
    天板にオーブンシートを敷き、開いたイワシを並べ、塩、コショウを振る。

  2. 2

    イワシにジェノベーゼソースを塗る。
    塗る量はお好みで。

  3. 3

    パン粉をたっぷり振りかける。
    (右側がジェノベーゼソースを塗った状態、左側がパン粉を振りかけた状態)

    • イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き作り方3写真
  4. 4

    パセリを振りかける。

    • イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルをイワシ全体にまわしかける。

    • イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き作り方5写真
  6. 6

    250度のオーブンで15分〜20分焼く。

  7. 7

    完成です!
    お好みの野菜を一緒に焼いてもOK

    • イワシのジェノベーゼ ソースパン粉焼き作り方7写真

コツ・ポイント

材料は全てお好みで(^_-)

オーブンの温度は高温の方がパン粉がカリッと焼きあがります。
その際焦げやすくなるので、温度時間共に調整して下さい。

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cookyaco
cookyaco @cook_40255680
2017/06/07 12:04に公開
食べるのも作るのも大好きな息子二人の母です。
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このレシピのキーワード

いわし ジェノベーゼ

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